Thứ hạng
N/A, Có 5 lượt xem hàng tháng
Tóm tắt
Không thể ngừng suy nghĩ tập trung vào việc làm thế nào để quản lý những suy nghĩ không ngừng nghỉ trong tâm trí, giúp chúng ta tìm lại sự yên bình và tập trung trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực.
Nancy Colier, một nhà tâm lý học và chuyên gia chánh niệm, khám phá cách chúng ta bị mắc kẹt trong vòng xoáy suy nghĩ quá trình và đưa ra các chiến lược thực tiễn để thoát khỏi nó, coi như thực hành chánh niệm, thiên tài, và xây dựng quan hệ lành mạnh hơn tâm trí của mình.
Để tìm hiểu thêm về những chia sẻ bổ ích của tác giả, truy cập sachvanhoc.com ngay để tải sách đủ định dạng (Mobi,File PDF) và đọc sách epub online mọi lúc, mọi nơi hoàn toàn miễn phí.
Thêm
