Tóm tắt
Tác phẩm kể về Ben Angel, sau khi trải qua mệt mỏi và trầm cảm, đã dành 90 ngày để nghiên cứu và thử nghiệm các phương pháp nhằm giải quyết triệt để các vấn đề tinh thần. Ông cho rằng nhiều sách self-help chỉ tập trung vào tâm lý, tinh thần hoặc thái độ, trong khi nguyên nhân cốt lõi thường nằm ở khía cạnh hóa sinh của cơ thể. Cuốn sách đề xuất một chương trình toàn diện.
Để tìm hiểu thêm về những lời khuyên bổ ích trong tác phẩm này, truy cập sachvanhoc.com ngay để tải sách đủ định dạng (Mobi,File PDF) và đọc sách epub online mọi lúc, mọi nơi hoàn toàn miễn phí.