Tóm tắt
Tâm lý học hành vi là một tác phẩm tâm lý học ứng dụng, tập trung vào việc giải mã những lối tư duy chi phối hành vi con người, giúp độc giả quản lý cảm xúc và làm chủ bản thân để đạt được trạng thái cân bằng và hạnh phúc lâu dài.
Cuốn sách không chỉ tập trung vào sức khỏe tinh thần mà còn đề cập đến sức khỏe thể chất, nhấn mạnh rằng sức khỏe thực sự không đến từ những mục tiêu xa vời hay bài tập ép buộc, mà từ những thay đổi nhỏ, bền vững trong lối sống.
Hãy cùng truy cập sachvanhoc.com ngay để tải sách đủ định dạng (Mobi,File PDF) và đọc sách epub online mọi lúc, mọi nơi hoàn toàn miễn phí.